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促进健康从培养习惯开始
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通过视频短短三十几分钟的时间,我细细回顾了陈昂教授对提高体质和改变行为的方法。其中,“体育教学、锻炼价值”等有关的词语都和体育有着密切关系。体育需要强调人们亲自参加体育锻炼,并成为日常生活不可分割的内容。培养人们对体育的兴趣、爱好,并成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好、和养成锻炼的习惯就不可能奠定学生终生体育的基础,故而学校体育改革不仅要使学生掌握“三基”,培养学生体育能力,而且应把体育和课外体育活动结合起来,强调培养学生对体育的兴趣、爱好,养成

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