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怎样增强肥胖学生的体质

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怎样增强肥胖学生的体质 首先要让学生弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 体育课是学校体育的重要组成部分,在体育课中采用教师主导学生主体参与,共同评价的方法。体育课程即体育与健康课体现了健康第一的指导思想,因此利用体育课对学生的减肥健身起着主导作用,在应

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资源详情:

    分类:
    上海市/中小学资源/小学/体育与健康/中小学资源
    作者:
    梁文斌
    格式:
    怎样增强肥胖学生的体质
    资源大小:
    19 K
    上传时间:
    2013-09-01 00:00

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